为引导同学们塑造积极心理品质与健全人格，搭建起倾诉心声、探寻心理健康的平台，3月26日，食品与生物工程学院团委学生会权益部面向全院学生举办“倾听心声，缓解焦虑”心理健康主题活动。

本次活动吸引了众多学生前来参加，活动伊始，权益部负责人为前来参与活动的同学讲解活动内容，引导同学们将心中烦恼倾诉。随后，负责人采用PPT讲解的形式，让同学们了解调节情绪和缓解焦虑的正确方法，并通过互动让同学们积极参与讨论，分享自己的心得体会。此外，现场还设置了心理咨询环节，让大家针对当下困惑进行交流，结合老师给出的建议帮助他们认识情绪、缓解压力。

本次活动的顺利举办，能够帮助同学们养成良好的情绪管理和适应能力。同学们纷纷表示，在参与本次活动过程中实现了倾诉与倾听，拥有了一次氛围良好的互动体验，也将今后的学习和生活中保持良好的身心状态，用积极的心态面对困难和挑战。(文/鲁润 王静 图/黄先涛)